Une méthodologie adaptée à chacun

 

Selon le Dr. Caycedo, à l'origine de la Sophrologie, la conscience humaine est voilée.

Notre vie est surtout orientée vers le monde extérieur, et notre vie intérieure est devenue une inconnue.

Notre vie, familiale, professionnelle et sociale définit notre existence et est dirigée par nos conditionnements, automatismes ou instincts.

 

 

Pratiquer la Sophrologie, c'est permettre à chacun de découvrir que  notre conscience peut se dévoiler et nous apporter des outils au quotidien dans notre relation à soi et à autrui en s'appuyant sur un entraînement à caractère contemplatif, méditatif, des exercices respiratoires et dynamiques.

 

 

Tout au long de la formation, l'élève va progressivement s'approprier les différents exercices de la Sophrologie pour en maîtriser sa pratique dans son quotidien de futur sophrologue.

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